Мы Вконтакте:
Статистика

Яндекс.Метрика

Воинское искусство вначале попросту выглядело как методика обороны и атаки, и только потом трансформировалось в психофизиологические комплексы с определёнными философскими концепциями.

Сегодняшнее Айкидо имеет свои истоки в daito aiki jutsu, которое было основано Ксиссия Тейжун, шестым сыном царя Сейва (850-880)-семья Минамото.

Основы техники оформились позже, как секретное искусство дома Такеда, принявшее вид боевой практики самураев, известное только членам этой семьи.

После 1868 года сенсей Сокаку Такеда, как глава рода (в поисках средств к существованию), решил научить этому искусству и других и с этого момента aiki jutsu перестало быть тайной.

Одним из лучших учеников Сокаку Такеда был Морихей Уесиба (1883-1969).Морихей Уесиба систематизировал и несколько видоизменил технику aiki jutsu, создав искусство воспитания духа, которое впоследствии получило название — Айкидо.

Цель Айкидо не лежит только в обучении людей самообороне, в большей степени это процесс самосовершенствования. Айкидо можно постичь в любом возрасте, как мужчинам, так и женщинам, которые имеют большое желание освоить это искусство.

Прекрасной иллюстрацией основного принципа Айкидо может служить следующий пример — Вам на голову падает камень весом 3 кг, вы можете поймать его

или отойти в сторону, дав ему упасть на землю. Если же на Вас будет падать камень весом 300 кг, то ловить его уже нет смысла, если вы дорожите собственным здоровьем. И единственный выход, чтобы уцелеть — отойти в сторону и не препятствовать его падению. В обоих случаях, при отходе, Ваши физические затраты идентичны и плюс ко всему совершенно не утомительны.

Существует определённый предел того, что можно выполнить с помощью одной лишь физической силы. Но этого предела не существует при отказе от применения насилия. Айкидо и учит, как, используя силу противника, подчинить его себе. Причём форма проявления агрессии, будь то удар или захват, не имеют значения. Важна только фиксация направления действия нападающего.

Айкидо — школа морали и воспитания человека, наука жизни, которая служит человеку, и хоть не учит, как надо жить, являясь философией духа, даёт возможность для духовной самореализации человека. Это самое молодое из искусств БУДО. Смысл Айкидо можно понять из прямого перевода этого названия:

Ai — гармония,

Ki — дух, внутренняя энергия,

Do- дорога, путь.

“путь гармонизации внутренней энергии”.

Причём это дорога идущая в никуда, имея, казалось бы, чёткую цель — самозащиты и оздоровления, путь постоянно отодвигает горизонт нашего само совершенства, ведя нас к моменту самореализации, самораскрытия, внутреннего откровения, к тому, что в Японии принято называть САТОРИ.

В основе тренировки должен лежать постулат — “твой партнёр — хороший приятель, а не враг”. Партнёры работают над совершенствованием друг друга. Тот, кто ищет совершенства только для себя и пренебрегает другим, никогда не станет мастером Айкидо. Лишь тот, кто старательно совершенствует партнёра, тот оттачивает и самого себя.

Айкидо — не только боевая техника, это образ жизни, путь познания и совершенствования самого себя. Айкидо можно представить и как шесть видов массажа:

1. aiki-taiso — разминка, массаж суставов, мышц и сухожилий, путём

выполнения разогревающих их движений.

2. sokushindo — массаж стопы (“дорога от стопы к сердцу”).

3. tai jutsu — непосредственно боевая техника, выполняемая мягко, плавно

до полного хода сустава.

4. do in — точечный массаж, стимулирующий работу внутренних органов

выполняемый путём постукивания.

5. shiatsu — точечный массаж всего тела, выполняемый путём нажима,

( “палец и давление /нажим/).

6. kiatsu — массаж открытой ладонью без непосредственного контакта.

Массаж воздействует на все внутренние органы, побуждая организм к нор-мальной работе. Айкидо, как аутотренинг, снимает нервные нагрузки, стрессы, приводит нервную систему в состояние покоя.

Мастера Айкидо обладают способностями, которые, порой, не вписываются в существующие понятия и стереотипы. Но необходимо помнить, что чудеса не противоречат законам природы, они противоречат лишь нашим ограниченным знаниям этих законов.

В результате регулярной практики Айкидо, происходит заметное улучшение вашего общего здоровья с особым акцентом на дыхании и кровообращении.

Практика брюшного дыхания оказывает очевидное влияние на улучшение здо-ровья, в то время как регулярная тренировка суставов и тела стимулирует кровообращение, что позволяет крови доставлять питательные вещества, причём более быстро и регулярно, ко всем органам тела, и в то же время позволяет содержать вены и артерии свободными от закупоривающих веществ и жировых осадков, которые могут возникать в нетренированном теле.

Кроме своей доказанной эффективности, как универсального искусства самообороны — Айкидо привлекает атлетов всех направлений, которые находят в нём метод улучшения своей координации, расслабления, расчёта времени и общего физического состояния.

ДЕЛАЙТЕ ЛЮДЕЙ ЛУЧШЕ, ПРИНОСИТЕ ВМЕСТО СТРАДАНИЙ РАДОСТЬ; НЕ УБИВАЙТЕ ЧЕЛОВЕКА, А ПОМОГИТЕ ЕМУ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТОГО, ЧТО В НЁМ ЕСТЬ ПЛОХОГО. ОБРАТИТЕСЬ К ВНУТРЕННЕМУ “Я” ЧЕЛОВЕКА. ДОБИВАЙТЕСЬ ЕДИНЕНИЯ С ПРИРОДОЙ, И ТОГДА НЕ БУДЕТ НИ ВРАГОВ, НИ СОПЕРНИКОВ, НИ ЭГОЦЕНТРИЗМА. И ТОГДА НЕ БУДЕТ ПОРАЖЕНИЙ И ПОБЕД; ОСТАНЕТСЯ ТОЛЬКО АБСОЛЮТНЫЙ ПОБЕДИТЕЛЬ.

//По материалам статьи Путь к человеческой гармонии

с сайта Представительства Тамура Сенсея в России